Ongles qui cassent!

[mumu83]

Hello!
Je sais plus de quoi ça vient d'avoir les ongles cassants!
De quoi je manque?
Ca arrive aussi à mon fils ces temps mais pas sur que lui ce soit le même problème...
Merci d'avance.

[petitelola]

je ne sais pas quoi ca vient les ongles qui se cassent mais peut etre n as tu pas assez de calcium???



Lukas et Matthias












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[porcinet]

Il y a un temps en arrière j'avais mis le même post et on m'avait conseillé les produits TRIND...

Eh ben ça marche bien!!!

On m'avait même conseillé d'aller jeter un coup d'oeil sur leur site et il y avait un concours... je l'ai fait et j'ai gagné un set TRIND!!!

En tout cas, j'en suis très contente de ces produits!!!

[dom55]

faite une cure de Priorin N c'est bon cela fortifie les ongles et cheveux

[mumu83]

Merci!
Bon je veux pas prendre un truc spécial pas les moyens en plus mais voulais juste savoir à quoi ça tient!
Calcium?Peut-être!

[mumu83]

aLORS PERSONNE NE SAIT PLUS?Calcium ou pas calcium?

[porcinet]

je ne peux pas tellement t'aider...
ce lien le pourra peut-être... ils parlent du calcium, fer et magnésium et de privilégier les aliments riches en vitamine B...

http://www.toluna.fr/Plus_jamais_des_ongles_cassants-av-641391.html

[ptitefée]

et pour preuve:
Des ongles cassants sont le signe d’un manque de calcium ?

(MFI) Faux. C’est une idée très largement répandue que des chercheurs néo-zélandais viennent de démolir scientifiquement. Pour y parvenir, ils ont enrôlé des femmes qui, pour une partie, ont reçu une supplémentation calcique alors que les autres recevaient un placebo (sans principe actif). Les résultats sont strictement comparables dans les deux groupes. Une large majorité de femmes (60 %) ne signale aucune modification alors que 30 % notent une amélioration et 10 % rapportent au contraire une dégradation de l’état de leurs ongles. Aucune différence n’est relevée entre le groupe qui a reçu du calcium et celui qui n’en a pas eu.
En fait, un des meilleurs et seuls moyens de remédier aux ongles cassants consiste à les protéger de l’eau. Utilisez systématiquement des gants de caoutchouc lors des travaux ménagers et pour mieux faire encore, portez des gants de coton sous la première paire ; c’est la parade absolue à l’humidité qui fragilise les ongles. Plutôt que de vous laver les mains à l’eau et au savon, utilisez ces lotions qui remplissent la même fonction mais sans eau. Massez vos mains avec une crème hydratante en insistant sur les ongles et leur pourtour, plusieurs fois par jour.
Vous pouvez aussi essayer cette recette de « grand-mère » qui a fait ses preuves. Pressez un citron et faites tremper vos ongles dans le jus pendant quelques minutes et laissez-les sécher ainsi, sans les rincer. A renouveler matin et soir, pendant 15 jours de suite. Si malgré ces soins, vos ongles demeurent cassants, c’est peut-être le signe d’un manque de fer, très fréquent chez les femmes ou d’un dysfonctionnement de la thyroïde. Une consultation chez le médecin s’impose pour en avoir le cœur net.

[mumu83]

aaaha merci les filles!
Hihi je vais arrêter de fair ela vaisselle je crois!hihihi!
Parcontre peut-être pas essayer le jus de cirton j'ai des peaux qui s'enlevent autour et ça fait des petits bobos des fois..aïeouillle!;-)
Mais alors le fer encore et toujours..c'est fou...on va faire les popey..parce que le foie..beuuurk!

[Jeez]

http://www.advitae.net/article.php?day_news=71

[mumu83]

Ouah c'est très complet merci!

[petitelola]

Tableau des aliments riches en fer
Aliment Teneur en fer
(mg/100 g)
Boudin cuit 20
Foie de porc 15
Foie d'agneau ou de bœuf
Persil 10
Fèves 9,0
Clovisse(Palourde) 8
Foie de lapin 7,9
Pois chiche 7,2
Rognon de bœuf 7,0
Lentille cultivée, jaune d'œuf 6,0
Moule 6
Huître 5,5
Foie de veau
Noix de cajou 5,0
Amande
Noisette séchées 4,5
Épinard
Farine de blé complète 4,0
Noix de coco sèche 3,6
Pruneau 3,4
Raisin sec 3,3
« Pissenlit » 3,2
œuf entier 2,3
Figue sèche, noix sèche
Pain de seigle, viande 2,0






Lukas et Matthias












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[petitelola]

http://fr.wikipedia.org/wiki/Teneur_en_fer_dans_les_aliments




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[mumu83]

Cool la liste bon il y a pas mal de trucs que j'aime pas trop!:-(
Mais vais faire un régime moule-cajou!hihihi!