Rétention d'eau pieds + mains à 34 SA qui d'autres?

[chouch]

Bonjour,

Je suis donc dans ma 34 SA et je gonfle des mains et des pieds...c'est pas très beau!
je voulais vous demander si vous avez des petits tuyaux pour tenter de me soulager car en ca fait un peu mal..
merci pour votre aide
et bon courage à toutes

[loumaman]

Salut !
Je suis comme toi depuis environ la 28 semaines. J'ai aussi le visage et les mollets enflés. Mon doc m'a dit de surélevé mes pieds aussi souvent que possible et d'éviter les bains chauds...C'est tout ce que je sais... Je dois avouer que c'est pas la plus belle chose cette rétention d'eau cependant je me dis que ça se perd facilement en accouchant ;)

Bonne chance et bonne continuation!

Loumaman xxx

[chouch]

merci pour ton message
bonne continuation à toi aussi
chouch

[Solexine]

J'ai fait aussi énormément de rétention d'eau pour ma première grossesse, et voici 2-3 trucs qui peuvent soulager:
- dormir avec les pieds un peu surélevés (p.ex. mettre un coussin sous le matelas)
- finir la douche par des jets d'eau froide le long des jambes, en partant de la cheville et en remontant
- ne pas manger trop salé
J'ai l'habitude de dire que les seuls endroits où je n'avais pas gonflé étaient le nez et les oreilles!
Bonne chance!

[chouch]

merci solexine,

je fais déjà ce que tu dis mais je vais continuer...il reste moins de 6 semaines...je vais prendre mon mal en patience!
bye

[loune]

bonjour chouch,
la seule vraie solution valable et qui marche c'est d'aller faire des drainages lymphatiques !
si tu es interessée je te donne volontier des adresses
courage

[Pan76]

Hello!
J'ai exactement le même problème qui est arrivé en même temps que toi. J'ai trouvé pas mal de trucs:
- D'abord il faut marcher tous les jours (au moins 1/2h), si possible le matin
- J'ai acheté des bas de contention (jusqu'aux cuisses car je supporte pas que le ventre soit enfermé dedans), il faut les mettre avant de se lever
- Comme déjà dit : surélever le lit vers les pieds
- Boire des tisanes diurétiques (pour éliminer le plus de liques possible)
- Pour les mains, faire des massages légers des doigts, de la pointe vers la paume-dos de main et ensuite de la paume-dos de main vers le poignets (c'est une sorte de drainage lymphatique).

On m'a expliqué que cette rétention d'eau provient du fait que le volume sanguin a augmenté, ainsi que tous les liquides dans le corps, et que le coeur n'arrive pas à suivre pour pomper tout cela, donc il stocke. On m'a dit que faire des drainages lymphatiques n'était pas forcément bien si le coeur ne peut de toute façon pas gérer tout ce liquide.

Voilà les infos que j'ai à ce propos. Et ça part 3-4 jours après l'accouchement !!!

Alors, bon courage,
Pan

[chouch]

je voudrai volontiers des adresses pour le drainage j'habite vevey.
merci

[chouch]

merci pan pour tes conseils