Yoga et aquagym en préparation à l'accouchement

[marguerite]

Bonjour,
Je voulais juste partager avec vous mes premiers cours de préparation à l'accouchement.
Le premier est un cours de yoga avec une sage-femme. Je dois dire que c'est vraiment génial. Non seulement on a le conseil experimenté de la sage-femme, mais en plus on fait quelques mouvements tout en douceur, on apprend à bien respirer et on apprend à faire des mouvements qui aideront lors de l'accouchement. J'ai trouvé ce cours formidable et je me réjouis du prochain.
Le cours d'aquagym est très sympa aussi. Encore une fois, on bouge et on fait des exercices bien spécifiques à nos besoins actuels. Et on se retrouve avec d'autres femmes enceintes et une sage-femme (qui donne le cours). C'est un très bon moment pour échanger des impressions, des expériences, poser des questions, etc.
Bref, je conseil ces deux cours à qui a envie de se faire du bien et plaisir en attendant bébé.
Bisous à toutes.
Marguerite (1er bb attendu le 20 novembre)

[fisoan]

Super ça!! As-tu les coordonnées où l'on peut réserver ces cours s'il te plait? Je suppose que l'on commence après 25 SA non? Si je commence en octobre on a peut-être une chance de se croiser à un cours ;-)



bisous!

Fisoan

[marguerite]

Salut Fisoan,

Voici les coordonées:

Aqua Gym: Nathalie Sudan, tel. 021/882 21 09. Elle donne les cours d'aqua gym à la piscine de l'hôpital Nestlé (en face de la maternité du CHUV)

Yoga: Mme Valla (également sage-femme). Tel. 021/728 79 07 ou 079/380 90 23

Oui ça serait drôle de se croiser là-bas. Mon dernier cours d'aqua gym est prévu le 30 septembre, mais peut-être que je prolongerais d'un mois si ça me plaît toujours autant....

Pour ce qui est de quand débuter les cours, je ne suis pas sûre. Le mieux c'est de demander directement aux sages-femmes. De toute façon, je pense que c'est mieux d'appeler assez rapidement, parce qu'il y a pas mal de monde.

Bisous!

[mamurs]

Bon à savoir pour ma prochaine future grossesse. Mais bon Lausanne c'est loin pour moi. Je devrai de toute façon me renseigner sur GE.




Bonne fin de grossesse à toutes les deux ;) !

Mamurs, consacrée Maman d'un petit Evan depuis le 23 mai 2004