Help!!J'arrive pas a arreter de fumer!!!

[nani14]

Salut a toutes,

J'ai HONTE, j'arrive pas a arreté de fumer!!! Mème la naussée ne me fait pas arreter! depuis que je suis enceinte, j'ai diminué de 25 cigarettes par jour a 15 mais c'est pas asser!!!
J'ai vraiment trop honte surtout que J'ai mis plus d'un 1 an a tomber enceinte et a la moindre douleurs je panique et je pense a une FC.

Suis-je la seule honteuse???

Merci

[Twig]

Pour ma part, j ai arrete du jour au lendemain quand j ai su que j etais enceinte, cela dit, j en etais à 2-3 cigarettes par jour depuis 3 ans, donc ca a ete moins dur que pour toi. Un simple reflexe en fait.

C est deja bien d avoir diminue, la plupart des gygy disent que c est mieux de ne pas completement arreter si c est pour etre stresse tout le temps, le bebe le sent aussi. Il y a beaucoup de femmes qui fument pendant tte le grossesse et qui mettent au monde des enfants en parfaite sante. Ne culpabilise pas et parles en a ton gygy!!!

[ptit-bout]

Coucou Nani,

Je pense comme Twig qu'il ne faut pas que tu culpabilises, parcontre il faudrait que tu en parles à ton gynéco ou à ton généraliste afin de pouvoir voir dans quel cadre tu pourrais envisager un arrêt, une diminution ou pas.
Comme tu le sais, la fumée n'est pas bon pour bébé, mais le stress non plus.

Tu es enceinte de combien de temps?

Bises et courage!

[Pat70]

Mon gynéco m'a dit que en dessous de 5 par jour, toutes les études montrent qu'il n'y a pas de conséquences sur le bébé.

le petits problèmes peuvent appaître en-dessus de 5, comme par exemple vieillissement prématuré du placenta (risque d'accouchement prématuré), risque parait-il un peu plus grand de la mort subite du nourisson, aussi + de risques d'asthme et allergies...

aussi, il m'a dit, en dessous de 15 ok -> 20 semaines (mi-grossesse), mais après c'est vraiment mieux moins de 5.

je suis comme toi Nani, et je me culpabilise aussi, surtout quand je vois ce que Twig et d'autres ont réussi à faire tout de suite au TG+, je me demande si je serai une bonne mère si je ne peux même pas faire ça pour lui. Bref...

D'un autre côté, pour le reste, je fais "tout bien", pas une seule goutte d'alcool, pas une goutte, depuis novembre.
et malgré que je suis immune à la toxo, je fais gaffe. Aussi, je mange mieux (+ sain)... donc voilà.

Bonne chance

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Patricia

DPA: 2 septembre 2007

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[leelo8]

Moi j'ai compensé par les chewing-gum mais j'étais toujours à 2-3 par jours. Vers la fin, je fumais plus car j'avais l'impression que ma puce me donnait des coups style (maman j'étouffe!!) lol.

Résultat je suis complétement droguée au cheweing-gum mdr.

Essaie de fumer quand sa te fais vraiment plaisir style après manger, avec un café... Si t'arrive à diminuer c'est super. ET PAS D'ALCOOL! lol bisous.

[ptit-bout]

Ah je n'avais pas vu ta signature "enceinte de 6 semaines"

Pour ma part j'ai arrêté net le jour où j'ai appris ma grossesse (à 4-5 semaines) mais j'ai craqué plusieurs fois pendant qqes semaines (je prenais une bouffée de 0 à 3 fois par jour, la première semaine, puis ensuite de temps en temps), puis c'est quand j'ai été à la première écho que j'ai arrêté de compter sur ces craquages. Pour finir, c'est à la deuxième écho où le bébé avait une forme de petit humain, l'écho ou ça se concrétise vraiment, que j'ai vraiment assimilé l'arrêt de la clope.
Maintenant que je sens bébé taper du pied tous les jours, je ne remets plus dutout tout ça en question, même si ça reste difficile parfois.

Alors si ça se trouve tu as besoin également d'une phase comme ça, et c'est pour ça que je voulais te témoigner mon expérience.
Pis si au final tu n'y arrives vraiment pas, il ne faut pas que tu te sentes mal pour ça. Mais renseigne-toi auprès de ton gynécologue je suis sûre qu'il pourra bien t'épauler dans tous les cas.

C'est pas facile d'arrêter et il ne faut vraiment pas culpabiliser pour ça.

Courage!

[petitefourmi]

Je suis enceinte de 12 semaines et j'ai arrêter de fumer le 12 mars je te comprends très bien moi non plus les nausées ne m'empêchaient pas de fumer j'ai d'abord essayer de diminuer mais plus je me disait attention t'en a déjà fumé pas mal aujourd'hui plus j'en fumait!
alors j'ai déçidé de prendre rdv pour faire de l'accupuncture je crois pas que ça m'a aidé pour le sevrage et l'arrêt mais c'était juste le point de départ pour arrêter car une fois que le rendez-vous était fixé je ne pouvais plus reculer.
Si tu veux arrêter il y a aussi les patchs tu peux les utiliser pendant la grossesse.
Si par contre tu ne te sent pas ptête a arrêter ne culpabilise pas. Vaut mieux une femme enceinte qui fume et qui se sent bien que d'être complétement speed, c'est tout aussi nocif pour le bébé.
Et pour te rassurer j'ai fumé pendant ma première grossesse et ma fille se porte comme un charme et elle pesait 3,3 kg à la naissance.
J'avais déçidé d'arrêter le jour de l'accouchement parce que pendant la grossesse je ne me sentait pas prête et je l'ai fait c'était très facile car avec un nouveau né toutes tes habitutes changent et aussi tes horaires et franchement ben t'as plus le temps de fumer!
Bon après 10 mois j'ai recommencé mais ça c'est une autre histoire
j'espère que cette fois c'est la bonne!
Je te souhaite une excellente grossesse et ne culpabilise pas tu n'es pas la seule et surtout ne t'occupe pas du regard des autres.

[lilou_1]

Hello,

Moi aussi j suis une fumeuse.... rrrrrrrr... (cette clope!!)

je n arrive pas non plus a arreter, des jours j en fume une, des jours 2 ou 3 et des fois pas du tout! (j étais a 1 paquet avant d apprendre ma grossesse) ne culpabilise pas... essaie de diminuer un max et si tu te sens prete arrete.

bon courage bisous




1er RDV 7.02.07 8 SA: BB va bien il mesure 16,8mm son petit coeur bat ouf!
2eme RDV 8.03.07 12 SA :tt va tres bien, bb mesure 6.5 cm, clarté nucale bonne et tri/test ok
3eme rdv 30.03.07 16 SA : tout est Ok, bb gigotte comme un fou!
4eme rdv morpho :

[mimi1040]

Moi j'ai arrêté dès le test positif mais je fumais plus qu'en sortie ou j'en piquais une aux collègues de temps en temps alors ça a pas été dur.

Je crois que d'être obnubilée par mon bébé ça m'a beaucoup aidé ! Je pense tellement à lui que je pense pas à la clope !






Test +++ le 02.12.2006
1er RDV : 03.01.07 - 8 semaines - 2cm! Immunisations zéro :-(
2ème RDV : 02.02.07 - 13 semaines - j'ai oublié les cm...10?
Tri-test OK !
3ème RDV : 08.03.07 - 17ème semaine - Bébé va très bien, qu'est-ce qu'il a grandi !
4ème RDV : 24ème semaine c'est dans 6 semaines !!! Pff...

[mirnaz]

Ben non, t'es pas la seule,

j'arrive pas non plus à arrêter, et je culpabilise comme une tarée. Mais pourtant.. même les nausées n'y ont rien fait!

Je suis comme Pat, je me dis pour me rassurer un peu, que tout le reste, j'ai fait très trsè attention. Manger comme il faut, pas du tout d'alcool... Mais la cigarette.. y a pas moyen!

Y a des jours, ou j'arrive à moins fumer mais par contre, j'ai eu quelques semaines difficiles et là , j'ai beaucoup plus fumé.

Je ne peux pas te rassurer, mais sache que tu n'est pas seule!!




1er rdv : le 8 déc: tout va bien OUF
2ème rdv: le 22 déc: Le coeur bat!! bb fait 11mm.. trop chou
3ème rdv: le 31 janvier ! Nikel. bébé va très très bien. Il bouge dans tous les sens et il a bien grandit. Il suce son pouce hhihi
4ème rdv: 28 février: Heureusement tout va bien, mais on a eu très peur à cause de saignements!
Prochaine étape: 21 Mars: écho morpho

[LaCigogne]

Hello Nani,

Tu ne devrais pas avoir honte, tu ne fais juste pas partie des "chanceuses" qui, grâce aux nausées, arrivent à être dégoûtées du jour au lendemain par la fumée... Pour ma part, j'ai arrêté il y a 1 an et demi et depuis... pas de rechute ! Le plus important, c'est la volonté, et surtout arrêter de penser que c'est trop dur et que tu n'y arriveras pas, sinon c'est le cercle infernal. Ce qui m'a dans un premier temps aidée à réduire ma consommation de tabac, ce sont les oranges ! Eh oui, ça peut paraître bête, mais n'empêche qu'il n'y a rien de plus dégueulasse que de fumer après avoir mangé une orange... en plus, le point positif des oranges, c'est que ce sont des fruits qui ne font pas grossir, et en plus, ça t'occupe les mains pendant un bon moment et en plus, tu apportes des vitamines à ton bébé ! Essaie, ce ne sera certainement pas ça qui va te faire complètement arrêter la cigarette, mais en faisant un petit panachage des méthodes de toutes les forumeuses qui t'ont répondu, cela te permettra peut-être de passer de 15 à 10 voire 5 ! Mais le plus important, c'est de ne pas culpabiliser ! Bon courage !

[mamnini]

Comme je te comprends, c'est dur...pour ma 1ère grossesse j'ai tenue entre 5 et 8 clopes par jour...ce que j'ai fait c'est tout d'abord de supprimer les cigarettes dites "d'habitude", celles dont on a pas forcément envie mais qui est un réflexe( la dernière avant le coucher, celle quand j'arrivais à la maison.....) et tu verras il y en a pas mal, je me suis concentrée sur celles "indispensable" après manger, au café, et surtout le bon plan c'est de retardé un max la 1ère du matin, au lieu de la fumer au lever, j'attendais la pause café au boulot.....Ce n'est pas facile mais faisable, entre 2 clopes, boit de l'eau, prends un chewing-gum, quand l'envie te prend fais qqch, un coup de balai ds la maison, poussière sur la télé, lave un carreau, l'envie ne dure que3-4 minutes alors à toi de trouver comment les occuper ses fameuses minutes.....Pour ma seconde grossesse idem et là ça va faire 1 an que j'ai tout arrêté.....
Courage et ne culpabilise pas trop car le stress donne envie de fumer..

[ptit-bout]

héhé c'est rigolo maintenant que j'y pense moi les mandarines m'ont pas mal aidé aussi lol.

bises

[nani14]

MERCI!!!

Mille merci les filles pour vos gentiles parole d'encouragement e votre soutien...
J'vais en parler avec la gygy et j'espère au moins reussir a diminuer...

Encore merci

[clairounette]

Moi aussi j'ai un problème avec la cigarette... En fait, mon chéri et moi avons très envie d'avoir un bébé, mais on s'est posé une condition. Il faut que j'arrête de fumer avant de tomber enceinte... et malgré l'immense désir d'avoir un enfant, je n'arrive pas à arrêter!! J'ai lu plus haut que certaines d'entre vous avaient continué de fumer pendant leur grossesse, mais je ne veux pas "infliger" ca à notre futur enfant... Je me suis d'ailleurs renseigné à ce sujet, et malgré ce qu'on peut entendre, il est super dangereux de fumer en étant enceinte... Je suis dans une impasse!!

[Boo73]

si ca peut t'aider nous avons instantanement arrete de fumer les deux quand on a eu le test positif pour chaque grossesse...on avait recommence entre les deux. Pour ma part meme si j'en ai eu parfois assez envie pendant toutes ces semaines de grossesse, impossible d'en allumer une car comme tu dis impossible "d'infliger" ca a mon enfant...peut etre auras-tu le meme reflexe. mais bon je comprend qu'il peut etre tres dur d'arreter meme avec tout l'amour qu'on porte a notre bb...
je pense qu'un point important est que ton homme arrete avec toi...moi ca m'a beaucoup aider...

[mumu83]

Pour moi c'était tellement naturel d'arreter!Bon y parrait que c'est pas bon d'un coup mais je l'ai fait..pour moi le simple fait de penser à bb...ça fesait tout!

Si vraiment je sais pas regardez des photos de poumons..
une connaissance m'a dit avoir vu une film ou on voyait un bb in utero qui réagissait à chaques bouffée de clope prise par sa mère!!!!
C'est dingue!Quelle horreur!
Les rares clopes fumée pendant la grossesse c'était plutôt quelques lattes parce qu'en pensant à bb je pouvais pas continuer!Vous arrivez pas à l'éteindre quand ça vous vient à l'esprit?

Je me trouve pas spécialement "forte" mais là dessus je trouve qu'il y a pas photo ce petit être qui se fabrique en nous..il y a bien assez de pollution et tout pour en plus ingèrer de la merde nous même!

Puis que 5 clopes ne soient pas nocives pour bb????N'importe quoi désolée mais que ça soit 5 ou 10 elle passent par le même chemin non?
Désolée si je choque mais je suis aussi un peu choquée dans l'autre sens!

Voilà je t'envoie et aux autres aussi pleins de courage pour arrêter vos bb le méritent et même bien plus!

[Boo73]

c'est vrai mumu j'ai aussi entendu parler de ce film et ca m'a aussi bien motivee....en fait a chaque bouffee le taux d'oxygenation du sang descend et bebe suffoque quelques secondes....

[nicof]

Avant ma première grossesse, j'étais à 1 1/2 paquet par jour, je fumais depuis une dizaine d'année et je me disais que si je tombais enceinte, ce serait dur d'arrêter. Je suis très ouverte sur beaucoup de chose, mais pardonnez-moi, la vision d'une femme enceinte qui fume me fout dans une colère noire. Je me dis que si j'ai pu arrêter du jour au lendemain (ça fait maintenant 4 ans que je n'ai plus touché à une clope), ça peut être possible. J'ai tout de suite pris conscience du mal que je pouvais faire au bébé, et je trouve que la bonne santé de nos enfants méritent 1000 fois d'arrêter de fumer. Pourquoi doit-il subir ça, il y en a qui n'ont aucune séquelle, en tout cas immédiate, mais combien d'autres en souffrent. J'ai un ami qui travaille dans un hosto et qui s'occupe des problèmes respiratoires d'enfants. Autant ceux qui naissent de mère fumeuse que des enfants qui vivent dans un appartement avec le père, la mère ou pire les 2 qui fument. Eh bien je peux vous dire que personne ne peut se rendre comple du nombre de patients dont il s'occupe par jour, c'est effrayant.
C'est une ancienne fumeuse à cros qui vous dit ça. Mon mari a recommencé, il fume nettement moins à la maison, et toujours dehors.

Voilà, je ne vais surement pas me faire d'amies, mais je tenais à faire mon blabla (c'est un sujet sensible chez moi!)

[ninounette]

Je suis un peu choquée par tout ce que je lis la!!!
5 clopes ca va??? mais au secours!!!!!! j'ai aussi vu le documentaire ou on voyait bébé qui grimassait et c'est vraiment triste!
J'étais aussi fumeuse et j'ai arrêté net des que j'ai vu le test positif! pour moi il est évident que je ne pouvais pas infliger ca a mon petit bout de chou....si fragile!
Et perso, je pense qu'il vaut mieux arreter du jour au lendemain et être stressée.....que de fumer pour le bébé ( c'est mon avis hein)J'espère vraiment que tu arriveras à arrêter....
bisous