Un espace dédié aux futures mamans et papas pour partager leurs expériences, poser des questions et trouver du soutien pendant la grossesse. Des premiers symptômes aux préparatifs de l’accouchement, découvrez des conseils, astuces et témoignages pour vous accompagner dans cette belle aventure.
Bonjour à toutes!
Je me demandais si beaucoup d'entre vous sont dans la même situation que moi. Cela fait maintenant quelques jours que j'ai remarqué que mes pieds et mes mains sont gonflés. Je n'arrive plus à remettre mes bagues et mes chaussures me serrent. C'est très désagréable et je me demandais ai vous aviez des solutions à ce problème...
Merci de vos conseils!
Selon ma belle-soeur, la tisane d'ortie est un vrai miracle contre la rétention d'eau...pour tes pieds pense quand tu as un moment de surélever tes jambes et aussi durant ton sommeil (coussin ou si tu peux lever le sommier)..douche glacée sur les jambes, ça soulage un peu ou les gel vendu en pharmacie, super agréables!! Voili voilà j'espère que ça t'aidera.
Tu fais probablement de la rétention d'eau... ça fait malheureusement partie des "petits désagréments" de la grossesse...
Dans les petits trucs ( à part évidemment ne plus remettre tes bagues et acheter des chaussures une taille trop grandes ;-))
Il y a:
- ne pas manger trop salé
- Boire beaucoup
- dormir avec les jambes légèrement surelevées
- faire des douches froides ( pas glaciales ) sur les parties enflées
- si tu n'as pas peur des aiguilles, l'accuponcture donne de très bons résultats ( j'ai testé ;-))
La rétention d'eau est dans la large majorité un problème bénin de la grossesse... toutefois si par hasard elle se couple avec une tension trop elevée, des maux de tête, elle peut être un symptôme dont il faut que tu informes ton gynécologue.
Tout de bon
merichan, maman d'une adorable puce née le 29.08.2004
Je dors déjà avec les pieds surélevés et durant la période des grnades chaleur je finissais mes douches avec un jet d'au froide, mais il est vrai que dès qu'il a fait plus frais j'ai laissé tomber (brrrrrrrrrr!!!. Apparemment il va falloir que je m'y remette si je n'ai pas envie de finir avec des chaussures taille 44 de mon homme!
Je n'avais pas penser à l'acupuncture... Mais je vais me renseigner dès à présent!
Douches froides (presque froides) sur les jambes et les bras, toujours depuis les extrêmités et revenir en direction du coeur. Faire ça au moins 2-3 fois par jour.
Courage
