Je viens de faire au pifomètre un touti frouti....
Je vous donne la recette, car c'est tout simplement délicieux....
- une boîte de pois-chiches vidée de son jus
- une boîte de tomate pelée
- une boîte de champignons de paris vidée de son jus
- une boîte de thon avec son jus
- un peu d'huile d'olive
- des herbes de provences
- basilic
- sel poivre
Dans une poële faire revenir l'huile et une fois bien chaud, mettre les pois-chiches et les champignons revenir 2 minutes.
ajouter la tomate et le thon, bien mélanger, asssaissoner avec les herbes, le basilic,le sel, poivre et un peu d'oignon en poudre.
Laisser mijoter jusqu'a que l'eau soit évaporée...
servir avec une salade ou une viande, ou ce que vous voulez ou tout seul!!!!
Bon appétit
Recette minceur avec pois-chiches
hum ça a l'air bien bon tout cela
et votre santé va mieux? espère que tout est rentré dans l'ordre amitié
en effet c'était
en effet c'était délicieux, je me suis régalée
Oui je vais mieux, heureusement, je reprends le dessus, mais je dois tjs faire attention à ne pas être constipée, je suis super suivie par mon médecin, c'est rassurant.
Bonne journée à vous
Juste un coup de coeur, pas de nouvel arrivant....
Oui je vais mieux, heureusement, je reprends le dessus, mais je dois tjs faire attention à ne pas être constipée, je suis super suivie par mon médecin, c'est rassurant.
Bonne journée à vous
Juste un coup de coeur, pas de nouvel arrivant....super se sont de bonnes nouvelles
y sont trognons vos petits chats gros bisous