Copines de voyage WW 4

[kitty2003]

Voila l'autre poste devenait un peu long et très lent donc ouverture d'un nouveau poste pour les motivées des kilos en trop ah ah...

kitty

[lalilou]

Hello les filles,

Comment ça va ce matin??? MOtivées à fond???

Dites ce sont quoi vos ptits dej?? ET vos collations? Vous mangez qujoi?? ET vous en faites une ou deux par jour??

A plus tard

BIsous

laly

[fifi761]

Hello, vivement cette aprés midi que j aille faire mes courses à la coop car pour l instant j ai rien osé manger encore!lol, car je veux pas me tromper déjà le 1er jour du programme! Du coup c est vrai qu à 11h la faim commence à se faire sentir!

[fifi761]

A peine arriver et je vous ennuie déjà avec mes questions à 2 balles!
A midi j ai mangé une bonne louche de riz blanc ( sans sauce ) et 1 petit oeuf brouillé combien de pts je dois compter, j ai télécharger la calculatrice que carib-mumy à mis dans le post ww3 sous son lien et franchement c est top y a des recettes etc... vraiment bien!
mais bon j arrive pas à ouvrir le dossier téléchargé donc qqun peut il m aider à savoir combien de points j ai mangé!? Merci d avance, et promis ce soir j étudie tt ça comme ça je ne vous ennuie plus avec ces questions!
merci bcp!

[kitty2003]

alors en fait l'oeuf ca fait 2 pts et le riz (4 cs) 2 pts aussi... donc t'as fais un petit repas lol...

Moi j'ai mangé pour 7 pts a midi lol... mais me suis fait un émincé de poulet au curry maison avec sauce ww et de l'ananas et du riz, avec tomates en salade... mmmhhh j'en ai fais plus et ai congelé avec les pts notés dessus comme ca pour la prochaine fois j'ai ce qu'il faut... et ce soir c'set plat ww viande et légumes pour 4 pts...

Poids au 26 juin 2007 : 67 kg 200 - Poids au 6 juillet 2007 : 64 kg 800 YOUPPIII!!!


Shot with K800i at 2007-06-30

http://louan06.monbebeblog.com

[babyboom77]

4 CS (1oogrs.) de riz cuit= 2 pts
1 oeuf=2 pts.

@ lalilou, moi toujours motivée.je trouve WW genial.

petit dej.: 1 thé

2 toast (pain carre migros)


200ml danao

2 cc nutella ou 1 cc beurre ww et 2cc miel

colllation: 1 tisane cerise

1 triangle fromage nature ww
1 Finn (bsiccuit rond coop 12 grs.)
ou
1 glace ou pomme au four ou rien ou the +sandwich jambon...

[lalilou]

Merci pour les idées BABYBOOM!!

Alors ce matin les filles je suis allée à la grande Coop près dechez moi et j'y ai trouvé que des trucs délicieux à manger!!

Déjà un emballage tout prète avec une base pour faire soit un gâteau aux fruits soit des Muffin façon WW, rien qu'en rajoutant de le'au et du serré maigre...Ca m'a l'air trop bon, je vous dirai demain, je vais faire ce gâteau ce aprem avec mon ptit louloup..

Sinon j'ai aussi trouvé une sorte de bacon qu'on fait grillé (comme du lard mais sans fras) et aevc un oeuf brouillé et une slalade un vrai délice!!!!!

Il y a aussi pour le côté vite fait des veloutés à 1 pt seulement soit aux champignons (j'adore9, SOIT AUX ASPERGES MIAM!!!!!!!

bref ya plein de trucs nouveau et j'ai ud me retenir pour pas tout acheter.

J'ai aussi pris une boite de lentillesmitonnées WW et une paire de saucisses de vienne WW, on rajoute une salade et voici un bon petit repas pour peu de points! Dans le même gemre i y a le chili con carne, tu rajoutes des patates bouillies et une slalade et MIAM, vive WW!

A midi je me suis fait des sushis, 2 sushis teles qu'ils soient valent 1 pt. Donc avec une salalde c'est top!

Pour 16 h00 j'ai acheté un bout de pastèque et ce soir je vais donc tester l'oeuf brouillé au bacon...

Bisous et ocurage les filles, là, on peut plus faire faux ya trop de obnnes choses WW!

Laly

[Deph]

@lalilou:

Comme petit déj, je prends en général 3 darvida avec graine de lin ou 3 biscots, 1 ou 2 fruits et un petit yoghurt à boire (style LC1 ou bifidus) pour environ 3 points.
Comme collation (j'en fait généralement une), je mange un fruit et un morceau de pain ou une petite glace ou un yoghurt. Ca dépend de l'humeur.

Voilà. Et toi?

[cath21]

Avec WW J'ai perdu 12 kilos l'année passée!
Si vous avez des questions ???

Si Je suis arrivée, vous pouvez aussi le faire. Mais n'oublié pas de maigrir dans votre tête...

Courage et bisous

[lalilou]

DEPH

Alors moi pour les petits dej c'est soit un croissant avec un café -sucrette et un grand verre d'eau, ou alors à la place du croissant 2 toast, 1 cc de beurre léger de la Migros et 2 cc de miel ou de confiture.

POur la collation, je prends soit un fruit surtout quand il fait chaud, ou une glace WW, et si j'ai faim un bout de pain pour 1 pt avec un tranche de fromage en portion WW qui vaut 2 pts.

CATH21 tu as perdu en combien de temps tes 12 kilos?? As-tu réussi à te stabiliser facilement ou tu dois refaire régulièrement une semaine WW par-ci par-là???

Bisous les filles à plus

Laly

[babyboom77]

qq un peux me dire combiens des points eont les 100 grammes de viande haché boeuf coop? dans mon cahier qui date de la naisseance de matusalem, je ne comprends plus rien!
merci de votre aide!!!! j ai faim :((((((((((((

[babyboom77]

une razzia a la coop et comme tous les prods son WW tout le monde me regarde!!!!jajajaja au debout j avais honte mais plus maintenant;)

[kitty2003]

Ca m'a fait pareils la première fois et maintenant je suis fière car au moins on voit que je prend soin de moi lol...
Et surtout ils ne sont pas la pour rien ces produits... c'est tellement plus facile surtout au début... au moins pas besoin de tout calculer on voit direct...

Sinon ben demain pour moi c'est pesée... donc j'espère avoir encore bien perdu... mais comme la semaine passée j'ai le trac lol... demain je vais avoir un coup de chaud en montant sur la balance et peur du résultat... j'ai pas fais un seul écart en 2 semaines donc je serais décue de ne presque rien avoir perdu

je viendrais vous dire tout ca demain et je le noterais sur ma barette

Poids au 26 juin 2007 : 67 kg 200 - Poids au 6 juillet 2007 : 64 kg 800 YOUPPIII!!!


Shot with K800i at 2007-06-30

http://louan06.monbebeblog.com

[nanak]

Coucou,

ça m'intéresse ! Mais j'aimerais me renseigner sur le prix... ça coûte cher d'aller aux réunions WW ??? Comment ça se passe ?

[babyboom77]

dE POINTS LES 100 GRAMMES DE VIANDE HACHEE NORMAL DE LA COOP? J AI UN LIVRE DES COURSES WW EST JE NE COMPRENDS PAS :(
MERCI LES FILLES, JA I FAIM!!!!

[mounette283]

baby peux pas t'aider lol désoler!!!!
Sinon moi toujours motivé, meme si je perd pas vite.....Bon ca fais pas 2 mois que j'ai accoucher je pense que c'est ça lol!!!!!
Demain pessé j'espère quelle sera descendu on verra bien!!!!!
bisous



Shot with hp 635 Digital Camera at 2007-07-03







Le blog de vente de Mounette

[nanak]

Coucou,

Je cherche à savoir combien coûte un régime WW. Pas les produits qu'on achète mais le fait d'aller aux réunions... J'ai arrêté de fumer et pris quelques kilos... que j'aimerais bien perdre.

D'avance merci !!!

[lalilou]

BABYBOOM pour le steack hâché, si il a 15% de mg il vaut 5 pts les 100 gr et si il a 5% 2,5 pts les 100 gr. Bon app!!

NANAK les réunions sont je crois 24 .- par fois. Tu peux aussi te commander soit par tel soit par internet un mois de régime, ça te suffit pour le faire autant de temps que tu voudras, une fois que tu as pigé le truc pas de problème.

Bon je vais aller me prélasser dans un bain, ensuite MIAM MIAM devant l'Amoujr est ds le Pré...

Bonne nuit à toutes

laly

[nanak]

Merci lalilou !

Et vous y aller à quel ritme à ces réunions ? 1 x par semaine, plus ???

[babyboom77]

coucou! justement c pas marque dans l emballage...c la viande hachee normal de la coop.je voulais la faire nature a la poele avec des oigons et de l ail seulement.