Maman grignoteuse - rien a voir avec bébé

[carolelaluciole]

Bonjour à toutes,

Je suis une grignoteuse et il est inutile de vous dire que cela n'est pas très bon pour la ligne. Alors je pique des carottes coupées, cornichons, radis.
Avez-vous d'autres trucs du genre ?
Merci à toutes pour vos astuces et belle journée !

[allymcchou]

Hello ! Moi je grignotte beaucoup aussi. En ce moment les fruits sont bons alors je picore de la pastèque, des nectarines, des abricots, et aussi je me suis fait de la compote de rhubarbe... Miam ! C'est super bon et sans conséquence sur le ligne. Tchao

[Chipoune]

Quand j'ai trop envie de grignoter, je bois un grand verre d'eau d'un coup, et en général cela me passe... sinon, j'essaie de grignoter fruits et légumes...

[Mamara]

Alors moi j'aurai plutôt tendance à être une grignotteus boulimique, dans le sens où je mange tout ce qui me passe sous la main mais sans me faire vômir après.Tout en mangeant normalement voir même bcp aux repas. Alors sur la balance, ...Catastrophe. J'arrive plus ou moins à me contrôler depuis 3 mois. J'ai commencé comme toi, je me préparais le matin des bâtonnets de carottes, des tomates, du concombre pour mes crises. Tu peux aussi essayer de manger de l'ananas frais (contient une enzyme qui brûle les graisses). Hier j'ai eu une de mes crises mais de façon modérée, ça s'est traduit par 4 carrés de chocolat et env.10 bonbons fraises. Dans ^'après-midi j'avais mangé avant la crise de l'ananas frais.
Ce matin je pensais que ma balance aurait fait un bond de 1kg en plus, il n'en était rien, j'ai même eu la chance de noter une légère perte de poids. Je ne dis pas qu'il faut manger que de l'ananas ou grignotter et essayer de compenser avec l'ananas, mais en tout cas c'est un fruit qui peut aider dans les fringales. Ce n'est pas non plus un conseil de régime ou autre, j'ai tendance à ne pas trop croire les théories qui disent que tel fruit ou tel légume fait perdre du poids. En l'occurence je n'aime pas l'ananas en boîte et j'ai juste voulu goûter le frais qui en passant est très bon. Voilà mon expérience.
Bon courage.
Sylvie, maman de Yannis , Elias et Selma.

[carolelaluciole]

Merci les filles,
Si d'autres ont encore des idées, elles sont les bienvenues
Bon après-midi