Hiver-blues: Luminothérapie... mon expérience avec LA lampe...
Publié : mer. oct. 28, 2009 9:26 pm
Coucou,
il y a quelque temps, ma mère qui est très gentille m'a offerte LA lampe Luminothérapie parce que j'ai un peu le blues qui arrive avec l'hiver... Je précise que je ne suis pas depressive ou en depression, mais je me bats chaque hiver avec un manque d'energy, des difficultés pour bien dormir et je chante un peu... le blues...
Donc me voilà ce soir devant THE lampe, que j'ai déballée, étudiée, admirée, caressée et allumée... Lumière très agréable, vraiment toute de suite une impression d'être au soleil en plein jour (alors que la lampe n'est pas très grande). Rien à voir avec la lumière d'une lampe "normale"... il faut se mettre assez près, mais sans problème avec un bouquin ou l'ordinateur - moi c'était les feuilles au niveau de la politique salariale en suisse, chouette!
Agréable d'être devant ce truc, mais là ou j'ai vraiment sentie une différence, c'était après... Quand je l'ai arretée, la différence de luminosité est frappant. Ce qui m'a surprise de moi-même c'était mon "sourire béat un peu bête" et le fait de me sentir vraiment très détendue - comme après un bain de soleil!
Et même là, je suis encore dans cet état... une sorte de détente intérieure... ouf...
Voilà, je voulais juste vous partager cela et également vous dire que si ça vous intéresse, vous êtes les bienvenues pour venir passer chez moi et essayer... c'est une offre tout à fait sérieuse si jamais...
gros bec!
il y a quelque temps, ma mère qui est très gentille m'a offerte LA lampe Luminothérapie parce que j'ai un peu le blues qui arrive avec l'hiver... Je précise que je ne suis pas depressive ou en depression, mais je me bats chaque hiver avec un manque d'energy, des difficultés pour bien dormir et je chante un peu... le blues...
Donc me voilà ce soir devant THE lampe, que j'ai déballée, étudiée, admirée, caressée et allumée... Lumière très agréable, vraiment toute de suite une impression d'être au soleil en plein jour (alors que la lampe n'est pas très grande). Rien à voir avec la lumière d'une lampe "normale"... il faut se mettre assez près, mais sans problème avec un bouquin ou l'ordinateur - moi c'était les feuilles au niveau de la politique salariale en suisse, chouette!
Agréable d'être devant ce truc, mais là ou j'ai vraiment sentie une différence, c'était après... Quand je l'ai arretée, la différence de luminosité est frappant. Ce qui m'a surprise de moi-même c'était mon "sourire béat un peu bête" et le fait de me sentir vraiment très détendue - comme après un bain de soleil!
Et même là, je suis encore dans cet état... une sorte de détente intérieure... ouf...
Voilà, je voulais juste vous partager cela et également vous dire que si ça vous intéresse, vous êtes les bienvenues pour venir passer chez moi et essayer... c'est une offre tout à fait sérieuse si jamais...
gros bec!
