Problème d'endormissement
Publié : lun. nov. 18, 2024 8:45 am
Bonjour les filles,
Une fois n'est pas coutume je vous écris pour moi. J'ai de gros gros problèmes d'endormissement. Je mets entre 2 et 3 heures pour m'endormir car dès que je suis couchée j'ai mon cerveau (eh oui j'en ai un) qui se met en marche. Je veux dormir mais lui se demande si j'ai tout fait dans la journée, ce qu'il y a à faire le lendemain et repasse le film de la journée... J'en ai marre. Connaissez-vous une méthode pour que ça passe ? Relaxation, homéo, osthéo, kinésiologie.... suis ouverte à tout sauf aux médics.
Merci de prendre ce message au sérieux car j'en peux plus
Biz
Véro
Une fois n'est pas coutume je vous écris pour moi. J'ai de gros gros problèmes d'endormissement. Je mets entre 2 et 3 heures pour m'endormir car dès que je suis couchée j'ai mon cerveau (eh oui j'en ai un) qui se met en marche. Je veux dormir mais lui se demande si j'ai tout fait dans la journée, ce qu'il y a à faire le lendemain et repasse le film de la journée... J'en ai marre. Connaissez-vous une méthode pour que ça passe ? Relaxation, homéo, osthéo, kinésiologie.... suis ouverte à tout sauf aux médics.
Merci de prendre ce message au sérieux car j'en peux plus
Biz
Véro