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j ai vu plusieurs personne dire qu elle voulais perdre du poids, on ma donné la recette d un régime à base de légumes bruleur de graisse, la personne qui la fait à perdu 7kg en 7jours!
j ai l intension de le commencé apres les fetes je c est à quel points c est galère alors pour toute celle qui sont comme moi je vous donne la recette en espérant que sa vous aide vous aussi..

ingrédient de la soupe
2 gros oignons
3 tomates
1/5 choux
2 poivrons
1 céleri branche
3 carottes
2 litres de bouillon de légume sans graisse
paprika et poivre

jour 1:
soupe et fruit à volonté (sans banane)

jour 2:
soupe (à volonté), légumes, salade sans sauce
(pas de beurre, fromage, maïs, haricot)

jour 3:
soupe, légumes, salade sans sauce, fruits
(pas de pomme de terre)

jour 4:
bananes jusqu' a 8 pièces, et jusqu' a 1 litre de lait uniquement!

jour 5:
500gr de viande de vaux (250gr par repas), tomate vapeur, fruit (sans banane)

jour 6:
légumes à volonté (sans pomme de terre) fruits (sans bananes)

jour 7:
riz brun, tomate et légume vapeur.

boisson:
thé et café sans sucre ni lait.
eau

pas de pain.

il peut être fait autant de semaines désirées à condition de ne pas être épuisé ni malade. la soupe peut etre mangé à tout moment de la journée.

bon courage tener bon, et à vos fourneaux