Bonjour à toutes,
Mon petit Jimmy a 13 mois et je l'allaite encore deux fois mais d'ici Noël je vais arrêter l'allaitement. J'ai perdu du poids par rapport à avant ma grossesse et je me suis affinée; du coup, j'ai peur de reprendre du poids en arrêtant l'allaitement, en plus je me prive pas de manger ce que je veux. Et vous, avez-vous gardé votre poids après l'allaitement ?
Merci pour vos réponses.
Prise de poids après l'allaitement ?
Oui, sans problème! Mais
Oui, sans problème! Mais c'est vrai qu'il faut quand même faire un peu attention. L'idéal est de faire régulièrement du sport (30mn de marche par jour, c'est déjà ça) pour pouvoir garder la même alimentation.
Bises
Lany
Bises
Lany
Coucou ! Juste pour info :
Coucou !
Juste pour info : en allaitant (à 100% je crois), tu "grilles" 500 à 800 cal. de plus par jour pour fabriquer le lait... Alors quand tu arrêtes, il faudra peut-être diminuer tes portions pour ne pas reprendre les kilos perdus...
Je pense que ça dépendra aussi de ton activité physique, c'est vrai qu'après 10 mois d'allaitement, je n'ai pas repris ce que j'avais perdu, mais j'avais juste atteint mon poids d'avant (et pas moins malheureusement ;-)...)
Juste pour info : en allaitant (à 100% je crois), tu "grilles" 500 à 800 cal. de plus par jour pour fabriquer le lait... Alors quand tu arrêtes, il faudra peut-être diminuer tes portions pour ne pas reprendre les kilos perdus...
Je pense que ça dépendra aussi de ton activité physique, c'est vrai qu'après 10 mois d'allaitement, je n'ai pas repris ce que j'avais perdu, mais j'avais juste atteint mon poids d'avant (et pas moins malheureusement ;-)...)