Jour exacte de l'ovulation

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J'ai tjs entendu dire que le jour de l'ovulation de produisait 14 jours avant le début des règles à venir. Mais voilà, ma gynéco m'a dit le contraire (et puisque j'étais enceinte de mon premier bébé, je n'ai pas trop écouter pourquoi...). De plus, une amie a fait des contrôles chez sa gyneco car elle veut tomber enceinte, et il s'est avéré que malgré des cycles de 29 jours, elle ovule au 20 ème jours (ce qui ne fait que 8 jours avant le début de ses règles !). Qui peut m'éclairer ??? Merci