Bonjour,
Voilà je me demandais si la façon dont je mangeais avait une répercussion importante sur biboo...
Je m'explique... je mange à midi et le soir mais le matin impossible d'avaler qqch (je bois 5dl de yogurt drink entre 8h et 12h) j'ai jamais déjeuné avant ma grossesse je me suis forcée au tout début mais là ça fait 1 semaine que je n'ai vraiment pas faim.
Sinon dans l'aprem je mange soit des fruits soit des biscuits de temps en temps.
Faut-il absolument avaler qqch le matin ou est-ce que biboo a de la réserve à votre avis ?
Y a t'il un minimum de poids à prendre durant la grossesse ?
Merci de m'éclairer les filles !
Alimentation pendant la grossesse
coucou, il n'y a pas de
coucou,
il n'y a pas de poids minimum à prendre pendant la grossesse, mis ce qu'il faut savoir, c'est que si tu n'apportes pas de nutriments suffisants à ton corps, bb ira puiser dans tes réserves... là tu te dis, chouette des kilos de graisse en moins mais ça marche pas comme ça... si tu n'avales pas assez de calcium, c'est tes dents qui vont en pâtir et parfois même de façon assez grave, si ce n'est pas assez de vitamines, tu risques d'être en carence et de te sentir mal... par rapport au petit déj, je ne suis pas une spécialiste mais je crois qu'il faut que tu le fasse comme tu le sens ou plutôt comme ton estomac le sens ;o) SI tu n'arrives pas à avaler qqchose au saut du lit mais que tu manges un peu plus tard: pourquoi pas. Le seul hic c'est qu'il faudrait pas que tu tombes dans les pommes parce que tu es en hypoglicémie! Je ne sais pas à quel stade de ta grossesse tu es mais le mieux c'est de passer un petit coup de file à ton gygy pour lui demander conseil. Peut-être pourra-t-il te répondre ou te diriger vers des personnes compétentes... on dit qu'en moyenne un être humain doit manger 2000 kcal par jour... (hors grossesse) Perso si je mange ça je grossis!! Donc il faut voir quel rythme est le meiux pour toi, tout en privilégiant une alimentation saine, équilibrée et variée... bon biensûr on va pas supprimer le chocolat, on est pas en prison non plus...lol
il n'y a pas de poids minimum à prendre pendant la grossesse, mis ce qu'il faut savoir, c'est que si tu n'apportes pas de nutriments suffisants à ton corps, bb ira puiser dans tes réserves... là tu te dis, chouette des kilos de graisse en moins mais ça marche pas comme ça... si tu n'avales pas assez de calcium, c'est tes dents qui vont en pâtir et parfois même de façon assez grave, si ce n'est pas assez de vitamines, tu risques d'être en carence et de te sentir mal... par rapport au petit déj, je ne suis pas une spécialiste mais je crois qu'il faut que tu le fasse comme tu le sens ou plutôt comme ton estomac le sens ;o) SI tu n'arrives pas à avaler qqchose au saut du lit mais que tu manges un peu plus tard: pourquoi pas. Le seul hic c'est qu'il faudrait pas que tu tombes dans les pommes parce que tu es en hypoglicémie! Je ne sais pas à quel stade de ta grossesse tu es mais le mieux c'est de passer un petit coup de file à ton gygy pour lui demander conseil. Peut-être pourra-t-il te répondre ou te diriger vers des personnes compétentes... on dit qu'en moyenne un être humain doit manger 2000 kcal par jour... (hors grossesse) Perso si je mange ça je grossis!! Donc il faut voir quel rythme est le meiux pour toi, tout en privilégiant une alimentation saine, équilibrée et variée... bon biensûr on va pas supprimer le chocolat, on est pas en prison non plus...lol
A mon avis...
Coucou,
Alors à mon avis tant que tu manges equilibré durant la journée, cela n'a pas d'importance que tu ne déjeune pas le matin... Ce qui est important c'est de manger varié et beaucoup de fruits et légumes!!
Moi, je mange pas grand chose le matin, souvent un yogourt..
Il disent qu'il faudrait prendre entre 8-12 kg en moyenne durant la grossesse mais ça dépend des femmes.
Voilà... Bonne grossesse.
Bisous
Litch
Alors à mon avis tant que tu manges equilibré durant la journée, cela n'a pas d'importance que tu ne déjeune pas le matin... Ce qui est important c'est de manger varié et beaucoup de fruits et légumes!!
Moi, je mange pas grand chose le matin, souvent un yogourt..
Il disent qu'il faudrait prendre entre 8-12 kg en moyenne durant la grossesse mais ça dépend des femmes.
Voilà... Bonne grossesse.
Bisous
Litch
Merci les filles ! Oui
Merci les filles !
Oui j'écoute mon corps en effet c'est vrai que je devrais m'habituer à un bon jus de fruit le matin ce serait un plus. Je précise que si je mange pas bcp c'est pas par peur de prendre des kilos non non juste que j'ai moins faim. Et d'habitude je suis assez gloutonne humhum c'est pour ça que je veux être sur que BB n'en pâtisse pas et qu'il grandisse bien.
La faim viendra avec les mois à venir je pense.
Je regarderais avec mon gygy au prochain rdv en fait c'est des questions tout cons mais qui ne viennent jamais à l'esprit quand il faut ! lol
En tout cas merci encore pour vos lumières !
1er rdv du 4 mars : Crapoussin pète le feu, son coeur bat la chamade, il mesure 2.34 cm et a la tête en bas... Immunisée contre la toxo je peux m'éclater avec la nourriture... Yeahhhh ;o)
2ème rdv du 28 mars : Mensuration en ordre (6.7cm), clarté nucale nickel, et biboo bouge du feu de dieu ;o) c'était super émouvant !
3ème rdv du 25 avril : Tu fais 12 cm et tu pousses bien ;o) d'ici quelques semaine je devrais bientôt te sentir... c'est trop beau la vie !
4ème rdv du 6 juin : Echo morpho
----------------------------------------------------------------------------------------
Mon parcours :
Essais BB1 débutés en 2005
GNE octobre 2006
TG +++ le 31 janvier 2008
Oui j'écoute mon corps en effet c'est vrai que je devrais m'habituer à un bon jus de fruit le matin ce serait un plus. Je précise que si je mange pas bcp c'est pas par peur de prendre des kilos non non juste que j'ai moins faim. Et d'habitude je suis assez gloutonne humhum c'est pour ça que je veux être sur que BB n'en pâtisse pas et qu'il grandisse bien.
La faim viendra avec les mois à venir je pense.
Je regarderais avec mon gygy au prochain rdv en fait c'est des questions tout cons mais qui ne viennent jamais à l'esprit quand il faut ! lol
En tout cas merci encore pour vos lumières !
1er rdv du 4 mars : Crapoussin pète le feu, son coeur bat la chamade, il mesure 2.34 cm et a la tête en bas... Immunisée contre la toxo je peux m'éclater avec la nourriture... Yeahhhh ;o)
2ème rdv du 28 mars : Mensuration en ordre (6.7cm), clarté nucale nickel, et biboo bouge du feu de dieu ;o) c'était super émouvant !
3ème rdv du 25 avril : Tu fais 12 cm et tu pousses bien ;o) d'ici quelques semaine je devrais bientôt te sentir... c'est trop beau la vie !
4ème rdv du 6 juin : Echo morpho
----------------------------------------------------------------------------------------
Mon parcours :
Essais BB1 débutés en 2005
GNE octobre 2006
TG +++ le 31 janvier 2008