Les forums de mamans suisses

Coucou !

Voilà je me demandais quel sport vous pratiquer et à quel rythme en étant enceinte !?!

Bisous

Moi je viens de reprendre hier et je fais 10 mn de vélo et 30 mn de marche sur le tapis roulant.
Ma gynéco m'avait conseilé de continuer du sport "doux" (vélo, marche, natation).



1er RV : 15.12.2006 à 16h00 : mini crevette de 6,1 mm !
2ème RV : 19.01.2007 à 16h00

Pour l'instant je garde le même rythme. Fitness, cours de muscu, volley (en essayant de faire attention aux balons perdu...).
J'aimerais aller skier fin février 1 semaine, on verra ce que me dira gygy...
Biz

Ticia81


1er écho : 23.01.2007 à 11h, on attend ce rdv avec impatience !

je faisais du volley à raison de 3 fois par semaine en 2e ligue mais j'ai arrêté à 7 semaines car je n'avais plus de plaisir à être tout le temps sur la défensive (peur de prendre un ballon dans le ventre, peur de plonger par réflexe...), puis j'ai eu bcp de nausées, donc c'était pas très agréable pour faire du sport! maintenant que ça va mieux, j'ai repris natation + fitness (mais le fitness, j'évite le tapis de course, je fais plus le vélo, le rameur et la muscu)... A toi de voir dans les sports avec si possible pas trop de secousse ce qui te fait envie!!
bisou

1er RDV: 27.11, 16h45: BB mesure 5.8 mm, son petit coeur bat!! OUF!!
2e RDV: 22.12, 16h30: BB mesure 33.3mm de la tête aux fesses et son coeur bat à 170 puls/minute. Papa a découvert son bébé!
3e RDV, jeudi 11.01.07, 11h45 pour le tri test

Coucou Tchipoune !

Je te félicite pour ton future mariage ! Tu verra cette une journée de rêve !!!

Alors je vais commencer le Yoga ce soir et je pense aller marcher tous les jours 45min-1heure, et allez quelque fois à la piscine ! Je penses que ça sera déjà pas mal pour garder la forme et pas trop prendre de poids pendant la grossesse !




Prochain rdv : 1 novembre 10H30 -> 4 cm et en pleine forme
Prochain rdv : 6 novembre 13h30 -> test 1er trimestre
Prochain rdv : 27 novembre 14h45 -> résultat test / tout va bien YOUPI !!! 8cm de la tête aux fesses ! Une vrai petite grenouille !
prochain rdv : 17 janvier 10h15 -> éco morpho

moi je faisais de l'aquagym qui est très conseillé durant la grossesse!

Saya, maman d’Elias, né le 14 janvier 2006

moi je fais plus rien, je sais c'est pas bien ! J'ai tellement de nausées et de vomissements tous les jours, que j'arrive même pas à aller en commission. Dès que ça ira mieux, j'irai marcher !



- Un petit brin de vie parti à 7SA en août 06
- 1er RDV en urgence à 5SA : Sac gestationnaire 8 mm tout semble normal
- 2ème RDV le 24.11.06 : Notre petite crevette mesure 7,3 mm. Activité cardiaque normal, YOUPIIIIIIIE !!!!!!
- 3ème RDV le 14.12.06, bb mesure 3 cm tête-fesse et nous a même dit bonjour avec son petit bras :-) il bouge bien
- 4ème RDV le 27.12.06 : tri-test. bb mesure 11,7 cm tête-pieds.
- 5ème RDV le 30.01.07 :