On a commencé avec mon mari un peu après 20 SA si je me souviens bien.
On a eu des scéances à peu près 1 fois par mois. C'était CHF 80 la scéance. La dernière à eu lieu 2 semaines avant la date prévue et ensuite on va y retourner avec le bébé encore un fois vers 1 mois.
Moi j'ai bien aimé le fait que le papa soit impliqué. Cela fait de beaux moments à partager à 3. Tu apprends à "communiquer" avec ton bébé à travers les mains. Il y a pas mal de moments de concentration ou tu essaies de prendre conscience des choses qui t'entourent en fermant les yeux.
Moi j'ai trouvé ça très relaxant. Ca m'a aidé à des périodes ou je n'arrivais plus à dormir.
Et puis, plus la date de naissance approche, plus les scéances te préparent au moment de l'accouchement, à l'accompagnement du papa pendant les contractions pour "partager" la douleur et t'aider à mieux la supporter. Le but c'est que tu soit la plus détendue possible afin que la descente du bébé soit plus rapide...
Enfin, nous on a bien aimé, mais il faut adhérer au concept. La première scéance, tu regardes si ça te plait. Si tu n'accroches pas trop, il ne faut pas y retourner.
Sinon, j'ai fait 3 cours "de théorie" à la clinique ou je vais accoucher avec une sage femme. J'ai trouvé ça bien utile.
Le 1er t'explique ce qui se passe avant l'accouchement (contractions... quand venir à la clinique..) .
Le 2ème t'explique l'accouchement lui même, la prédidurale, les complications qui peuvent survenir, comment ça se déroule.... Tu peux voir le film d'un accouchement si tu veux.
Le 3ème cours t'explique les suites des couches, + visite de la clinique et de la salle d'accouchement...
A chaque fois, tu peux poser plein de questions... La plupart des trucs je les avaient déja lu dans des livres, mais bon c'est bien de pouvoir poser des questions "bêtes" en direct à la sage femme. C'est pas pareil qu'un livre. Et puis niveau pratique, le fait que ce soit à l'endroit ou tu accouches, il y a quand même plein de petites questions pratique qui se posent et là... tu as réponse à tout.
Sinon, ils proposaient aussi "les cours de gymnastique" (ou tu apprends à respirer). Mais ceux là, je les ai pas fait. Je pense que l'hapto constitue une certaine préparation. En plus, pendant l'accouchement, la sage femme te guide et te dira comment respirer quand pousser etc. Donc pas besoin selon moi de s'entrainer avant.
(Surtout que toutes mes copines qui l'ont fait, m'ont dit que sur le moment tu oublies tout et tu suis seulement ce qu'on te dit !!!) En plus la dame de l'hapto et mon gygy, m'ont dit que c'était pas vraiment utile et que toutes les femmes y arrivaient avec ou sans cours.
Voilà, j'espère que cela peut t'aider dans tes choix.
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