Les forums de mamans suisses

Coucou les filles,
Je suis tout au début de ma grossesse et je me demandais si c'était judicieux de continuer le sport comme : course à pied, fitness, nordic walking?
Qu'en pensez vous? Le gygy vous a conseillé quelque chose?

Bonne année et gros bisous

Normalement il est déconseillé de faire du sport surtout les premiers mois, hormis la marche, la natation et le vélo d'appartement.

Bonne année.

Fanny

Ma gynéco m'a dit qu'il était justement bon de faire du sport, mais pas les sports extrêmes ou dangereux comme le ski mais le fitness sans soucis et la natation est très conseillée !




Premier rdv le 07.11.2006 à 12h00 : bébé mesure 2.4 cm et son coeur bat à 176 p/m, ouf !
Deuxième rdv le 28.11.2006 à 12h15 : bébé mesure 5.4 cm et son coeur bat à 159 p/m, on a même une photo souvenir ! La taille de sa nuque mesure 1 mm, tri-test ok !
Prochain rdv le 09.01.2007 : Ca va être long !

Moi j' ai fait du ski jusqu' a 3-4 mois de grossesse et du velo pour des balades jusqu' a 6 mois, mais je fesais attention pas d' imprudence le gygy m' avait dit que tant qu' on est a laise de faire du sport et que on en a tjs fait ils faut continuer et aprés privilegier le marche et la natation.
Bonne année 2007

Hello,
Dès que j'ai su que j'étais enceinte j'ai arrêté de faire mon sport (acrobaties au sol => sport violent) mais par contre j'ai été skié deux trois fois (j'étais à deux mois de grossesse). Pendant la grossesse mon seul sport était un peu de marche.
Bonne année!!!

je vois que les gygys n'ont pas les mêmes théories.je n'ai pas vu le mien encore mais la secrétaire m'a dit d'éviter les sports ou le dos est mis à l'épreuve (genre vélo, fitness) etviter les sports intensifs et pour la course à pied ben si c'est pas long ok mais bon.Pour le ski si on est bonne skieuse ok, mais j'en connais qui ont eu une FC pr une petite chute à chacune de voir les risques qu'elle accepte de prendre.
biz

Mon gynéco m'a également conseillé de continuer à faire du sport aussi longtemps que possible (mais rien de violent bien sûr). J'ai continué l'auqagym jusqu'à 8 mois... après j'avais plus envie !

biz et profite bien de ta grossesse

Charlie
Bébé attendu pour le 30 décembre 2006

Il faut continuer le sport comme tu as l'habitude de le faire jusqu'à que tu ne peuve plus d'après comme tu le recent!!!!
Il faut simplement évité de faire les sport extrême......
Moi j'ai arrêté vers 5 mois parce que je sentais de forte douleurs sur la cicatrice de ma césarienne!!!
MACSOURISVERTE

mais attention par n'importe lequel. à ta place je préférerais le nordic walking plutôt que la course à pieds (moins de secousses il me semble) et le fitness tant que tu ne fais pas trop d'abdos...
A part ça la marche et la natation (brasse coulée) sont les plus conseillés. Le vélo aussi si tu n'as pas de problèmes de dos.

Si tu as l'habitude de pratiquer du sport alors tu devrais continuer et écouter ton corps - cela te sera bien utile pour ta récupération d'après-accouchement. Actuellement je ne fais plus que de la marche et du vélo mais il y a trois semaines encore je pratiquais 3 fois par semaine du fitness - c'est à toi de juger, à toi de voir ce qui est bon pour toi ou non et de toute façon fait confiance à Bébé, il te dira bien assez vite quand ça ne lui plait pas ;-)
Bonne journée !

Je te conseille également de continuer d'avoir une activité physique mais de privilégier le Nordic Walking à la course à pied.

Bonne grossesse!

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Hello en effet tu as meilleur temps de faire attention!

A+

fifi761