Les forums de mamans suisses

Bonjour,
J'ai un petit d'une annee et je garde encore 6 a 8 kilos de trop de la grossesse que je n'arrive pas a perdre.J'ai pas envie de faire un regime de peur d'etre faible et tomber dans les pommes, j'ai pas envie de recommencer le fit, mais peut etre je me force au debut de l'annee....je sais plus quoi faire.Je suis pas non plus une baleine, mais j'aimerais bien retrouver mon beau corps d'avant!!Avez vous des bons conseils?Merci d'avance.

Sport et alimentation équilibrée. Y'a que ça pour retrouver un corps sain, voir fit !!!
Janvier n'est-il pas le mois des bonnes résolutions? Si t'es pas trop motivée par le fitness (je peux te comprendre... n'étant pas non plus une accro!), tentes de trouver un sport qui te motiverais? pourquoi pas la natation? C'est pas chère, ça fait du bien et tu es assez libre dans les horaires? Bisous. Supermimine

HOOOOOOO!!!
Comme je te comprend!
J ai pris 20 kg pendant ma grossesse et j ai arreter de fumée(2 paquets par jour)
Alors la j ai encore 10 kg a perdre. Je fait du velo avec une remorque pour mes ptits bouts.
Mais je perd pas 1 kg. C est déprimant!

Mais bon ils vont finir par partir ces kilos!

Courage et bonne soirée

hello,

J'ai pris 25 kg pour ma grossesse et j'ai (heureusement) tout perdu. Au début c'était bcp d'eau que j'éliminais, puis ensuite j'ai quand fait un régime pour perdre les 5-6 derniers kilos: je buvais du café car ca me coupait l'appétit !
Sinon je peux vous envoyer par MP une recette de soupe - pas très bonne parait-il - mais efficace... ¨
Courage !

Coucou !

Mon accouchement sera provoqué la semaine prochaine.

Pendant ma grossesse, j'ai pris pas loin de 28kg... Donc imaginez le moral que j'ai maintenant !

J'espère que ces kilo ne resteront pas trop bloqués en moi !

Hello..
Est ce que tu as allaité? je ne pense pas (vue que ton chtit a deja une année)mais ben si cest le cas, tu vas perdu les kilos trés trés gentiment, ma petite a 11 mois et jai allaité toujours, et jai encore 6 kg deplus que mon poids actuelle cest tout a fait normal (jai pris 20kg pendant la grossesse) et pour la premiere grossesse il ya 7ans en arriere jai pris 20kg aussi et jai tout perdu aprés 2ans (méme que jai n'allaité pas ma premiere fille), donc ne t'inquiet pas trop, manger beaucoup des legumes et des fruits,et du poisson ou fruit de mer, eviter les pâtes (remplacer avec les patates ou haricot vert). Bois de l'eau chaud le matin avant de consumer l'autre chose. Eviter la créme entiere, le lait entier (prend le 'light').Voila bonne continuation :-D

Cordialement

:-) dewi :-)

Hello,

Que penses-tu d'un rdv chez une dietéticienne...chacun son métier et ça évite souvent de faire des bétises et des régimes ''idiot''. Pour ma part suite à un changement de pilule, 6kg à perdre, j'ai pris rdv et j'ai eu un super contac avec la mienne, déculpabilisant et peu à peu j'y suis arrivée en mangeant de tout et en quantités ''utiles''.

Il ne faut jamais hésiter à se faire aider !!
Courage et bizz''

PS: Si tu es sur Neuchâtel, je peux te filer son numéro...

Hello,
Il n'y a pas de miracles!!! Hélas!!!
Je peux te conseiller un fitness top. Il propose un programme personalisé où tu peux constater ta progression avec une clé qui enregistre tous tes résultats. De plus, il y a une garderie (dès 6 mois) ouverte tous les matins (sauf le dimanche) et les lundi, mardi, jeudi, vendredi après-midi. Les enfants sont comblés, il y a beaucoup d'espace et les dames qui s'occupent d'eux sont géniales. Du coup, tu peux faire ton sport sans arrières pensés!
C'est le Fun Body à Lonay.
J'y vais depuis bientôt 1 an. Les résultats sont convaincants... Lors de ma grossesse, j'avais pris 18kg
Salutations
Marie

Re:
L'idée de la diététicienne est très bien.
On a souvent pris de mauvaises habitudes lors de la grossesse(chocolat, biscuit...)
Courage
Marie

hello Monica78,
je suis toute avec toi dans cette "souffrance" que sont les kilos car ce n'est vraiment pas facile.
Pendant ma grossesse,j'ai pris 25kg (et très peu d'eau ).
Je mangeais beaucoup de sucrerie, n'aime pas les légumes, grossesse très mal vécue et grosse déprime !
Mon fils a maintenant trois mois et j'ai perdu 23kg.
Cette chute de poids en flèche je le dois en partie à un robot ménager : le célèbre babycook !
Moi qui ai une peine terrible à manger des légumes, je me cuisine tous les jours un immense bol de "bouillie" de légumes mixé avec une tombée de crème et bien assaisonné.
De cette façon, les légumes descendent tout seuls...

Je te souhaite bon courage et surtout de trouver le moyen qui te permettra de perdre tes kilos sans trop d'effort.

Bon courage ! ne désespère pas...
Bisous

Hello,
Personnellement j'ai pris 30kg pendant ma grossesse. J'ai accouché il y une année et j'ai perdu que 7 kilos, l'angoisse et le moral plutôt bas parfois, mais bon je me console quand je regarde mon petit trésor...j'essaye de manger le plus équilibré possible et de bouger un max, mais bon ça donne malheureusement pas grand chose. Je vais voir demain avec mon médecin. J'aimerais au-moins perdre encore 10 kilos (soit dit en passant, je faisais que 42 kilos avant la grossesse...donc c'était peu)

Bon courage en tout cas et gros bisou


Talitha, maman d'un petit gars né en octobre 2004

Hello,

Je ne suis pas dans ton cas j'ai pris 14 kilos pendant ma grossesse et 1 mois après je remettais tous mes vêtements et là je suis plus mince qu'avant de tomber enceinte...

mais ma belle soeur qui avait qques rondeurs à perdre à fait weight Watchers et en qques mois elle à perdu 8 kilos et d'autres connaissances l'ont fait et il parait que c'est super radical en + tu peux manger de tout !

Essaie de te renseigner dans ta région.

Courage et bisous.

Sisi maman de