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Un peu d'exercice tous les jours
Publié : ven. juil. 07, 2006 7:44 am
par lulutte
Hello, Moi je comprends que ton poids puisse t'inquiéter. Nous sommes toutes différentes et notre image peut, selon notre vécu, notre confiance en soit, plus ou moins nous tenir à coeur. Pour ma part, je mange correctement pour que bébé ne manque de rien (je dois faire assez juste car à la 26 semaines d'améhnorrée, il était estimé à 1,2 kg...) et j'avais pris 4 kg. Mon truc : TOUS LES JOURS 1/4h. de gym/yoga adapté à la grossesse le matin avant déjeuner(en plus c'est une excellente préparation à l'accouchement et un bon départ dans la journée). Puis dans la journée, entre 1/2 et 1h. de marche selon ma forme. Reste zen, tu pourras reperdre le surplus lors de l'allaitement.
J'oubliais...
Publié : ven. juil. 07, 2006 7:52 am
par lulutte
J'ai repensé : Ne monte sur la balance que lors de tes visites chez le gyné. Dis à ton mari de cacher la tienne. Tu te prends la tête avec des grammes surlesquels tu n'as aucune emprise. Alors mieux vaut ne pas savoir. Sinon, ça risque de virer à l'obsession. Et si tu oublies un peu tout ça, tu seras peut-être agréablement surprise lors de ta prochaine éco.
Attention quand même
Publié : ven. juil. 07, 2006 7:55 am
par MamPlume
Je mettrais juste un petit bémol. Biensûr qu'il est normal de prendre du poids, mais attention quand même. Une grosse prise de poids peut favoriser les complications pendant la grossesse. Moi-même je n'ai pas écouté le médecin qui me disait de faire attention aux kilos, j'ai écouté ceux qui me disaient de manger à ma faim et ce qui me faisait envie et j'ai vraiment exagéré. Le résultat ? 20 kg en plus et une pré-éclampsie (maladie grave)qui a nécessité un accouchement en urgence. C'est pas prouvé biensûr que la prise de poids en soit directement la cause mais c'est un facteur qui favorise cette maladie.
Par contre 3 semaines après avoir accouché j'avais déjà perdu 16 kg !
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Voui pardon j'étais un peu
Publié : ven. juil. 07, 2006 10:05 am
par mumu83
Voui pardon j'étais un peu remontée hier(entre hormones et homme....!),...enfin aujourd'hui aussi enfin bref vu ce que tu dis là ca me semble moin grave!
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Ben avec toutes vos
Publié : ven. juil. 07, 2006 11:21 am
par Nena76
Ben avec toutes vos histoires de prise de poids de régime et de prise de tête... ça m'a ouvert l'appétit et hier soir, avec mon chéri, on est allé manger une fondue chinoise à gogo!!!!!! Miammmmmm!!!! C'était trop beau... et ce matin, quand je suis passée à côté de ma balance, je lui ai tiré la langue! et toc! hi hi hi!
Bisous à toutes.
sonia
Un petit mec qui arrivera le 18 octobre 2006.
Mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmh!
Je
Publié : ven. juil. 07, 2006 4:19 pm
par mumu83
Mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmh!
Je sais il est 16h mais tu me fait envie!!!
![Tickybee Ticker](http://www.tickybee.com/preg/tickybee369.png)
Hello,
tout à fait d'accord
Publié : ven. juil. 07, 2006 10:59 pm
par Kanelle
Hello,
tout à fait d'accord avec toi mamplume, en résumé il faut qu'on se nourrisse bien et sainement, le hic c'est que quand t'as la dalle t'as pas forcement envie d'une pomme mais plutot de choc ou bonbons ;) enfin on verra bien et comme tu dis stephanie vivement la naissance d'ailleurs ca doit etre fait pour toi non d'après ta barre !?
bisous
![Lilypie Attendre un bébé Ticker](http://bd.lilypie.com/7ENwp2.png)
ben non, pas encore fait...
Publié : ven. juil. 07, 2006 11:09 pm
par Stephanie_77
... suis toujours avec mes 25 kilos. BB a du retard... DPA était le 6 juillet...
Courage stephanie... il va
Publié : ven. juil. 07, 2006 11:17 pm
par Nena76
Courage stephanie... il va finir par arriver... il se fait désirer!!!
Un petit mec qui arrivera le 18 octobre 2006.
@Sonia76
Publié : sam. juil. 08, 2006 11:49 am
par Stephanie_77
...merci mais c'est long... et pourtant fais tout pour, je ne sais plus quoi nettoyer chez moi hi hi hi!
@stephanie
Publié : sam. juil. 08, 2006 4:52 pm
par Nena76
Ouh ben tu sais, si jamais, tu peux toujours venir chez moi me donner un coup de main... faut que je fasse les vitres!!! hi hi hi!
Bisous et courage!
Un petit mec qui arrivera le 18 octobre 2006.