Des kilos, des kilos et encore des kilos !!!
Un peu d'exercice tous les jours
Hello, Moi je comprends que ton poids puisse t'inquiéter. Nous sommes toutes différentes et notre image peut, selon notre vécu, notre confiance en soit, plus ou moins nous tenir à coeur. Pour ma part, je mange correctement pour que bébé ne manque de rien (je dois faire assez juste car à la 26 semaines d'améhnorrée, il était estimé à 1,2 kg...) et j'avais pris 4 kg. Mon truc : TOUS LES JOURS 1/4h. de gym/yoga adapté à la grossesse le matin avant déjeuner(en plus c'est une excellente préparation à l'accouchement et un bon départ dans la journée). Puis dans la journée, entre 1/2 et 1h. de marche selon ma forme. Reste zen, tu pourras reperdre le surplus lors de l'allaitement.
J'oubliais...
J'ai repensé : Ne monte sur la balance que lors de tes visites chez le gyné. Dis à ton mari de cacher la tienne. Tu te prends la tête avec des grammes surlesquels tu n'as aucune emprise. Alors mieux vaut ne pas savoir. Sinon, ça risque de virer à l'obsession. Et si tu oublies un peu tout ça, tu seras peut-être agréablement surprise lors de ta prochaine éco.
Attention quand même
Je mettrais juste un petit bémol. Biensûr qu'il est normal de prendre du poids, mais attention quand même. Une grosse prise de poids peut favoriser les complications pendant la grossesse. Moi-même je n'ai pas écouté le médecin qui me disait de faire attention aux kilos, j'ai écouté ceux qui me disaient de manger à ma faim et ce qui me faisait envie et j'ai vraiment exagéré. Le résultat ? 20 kg en plus et une pré-éclampsie (maladie grave)qui a nécessité un accouchement en urgence. C'est pas prouvé biensûr que la prise de poids en soit directement la cause mais c'est un facteur qui favorise cette maladie.
Par contre 3 semaines après avoir accouché j'avais déjà perdu 16 kg !
![Lilypie Premier anniversaire Ticker](http://b1.lilypie.com/wqfAp3.png)
Par contre 3 semaines après avoir accouché j'avais déjà perdu 16 kg !
![Lilypie Premier anniversaire Ticker](http://b1.lilypie.com/wqfAp3.png)
Ben avec toutes vos
Ben avec toutes vos histoires de prise de poids de régime et de prise de tête... ça m'a ouvert l'appétit et hier soir, avec mon chéri, on est allé manger une fondue chinoise à gogo!!!!!! Miammmmmm!!!! C'était trop beau... et ce matin, quand je suis passée à côté de ma balance, je lui ai tiré la langue! et toc! hi hi hi!
Bisous à toutes.
sonia
Un petit mec qui arrivera le 18 octobre 2006.
Bisous à toutes.
sonia
Un petit mec qui arrivera le 18 octobre 2006.
![Tickybee Ticker](http://www.tickybee.com/preg/tickybee272.png)
Hello, tout à fait d'accord
Hello,
tout à fait d'accord avec toi mamplume, en résumé il faut qu'on se nourrisse bien et sainement, le hic c'est que quand t'as la dalle t'as pas forcement envie d'une pomme mais plutot de choc ou bonbons ;) enfin on verra bien et comme tu dis stephanie vivement la naissance d'ailleurs ca doit etre fait pour toi non d'après ta barre !?
bisous
![Lilypie Attendre un bébé Ticker](http://bd.lilypie.com/7ENwp2.png)
tout à fait d'accord avec toi mamplume, en résumé il faut qu'on se nourrisse bien et sainement, le hic c'est que quand t'as la dalle t'as pas forcement envie d'une pomme mais plutot de choc ou bonbons ;) enfin on verra bien et comme tu dis stephanie vivement la naissance d'ailleurs ca doit etre fait pour toi non d'après ta barre !?
bisous
![Lilypie Attendre un bébé Ticker](http://bd.lilypie.com/7ENwp2.png)
-
- Messages : 145
- Inscription : lun. nov. 25, 2024 6:25 am
ben non, pas encore fait...
... suis toujours avec mes 25 kilos. BB a du retard... DPA était le 6 juillet...
-
- Messages : 145
- Inscription : lun. nov. 25, 2024 6:25 am
@Sonia76
...merci mais c'est long... et pourtant fais tout pour, je ne sais plus quoi nettoyer chez moi hi hi hi!