weight watchers et fitness pendant une grossesse

[jeune-maman]

est ce qu il est possible de faire weight watcher pendant une grossesse, pour faire attention à ne pas prendre trop de poids.
j ai pris 20 kg pour ma première et je n ai toujours pas tout perdu.
de plus il y a un mois je me suis insrite dans un fitness, j ai la possiblité de faire une pose si je suis enceinte et de déposé ma carte se qui fait que les mois pas utiliser son reporter.
mais est ce qu il es possble de faire du fit meme enceinte? je pense pas les adbos mais du vélo et tout se qui es muscles des jambe du dos et des bras?

[profilfemme]

Si j'étais toi je poserais cette question directement à mon gynéco pour être sûr car certains sports ne sont pas conseillé quand on est enceinte et normalement les régimes non plus !
@+

[jeune-maman]

merci pour ta réponce, je vias aussi en parlé au coach qui suivent les membres, comme sa je serai suivi


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[supermimine]

J'avais rencontré une conseillère weath watchers... elle m'a conseillé de revenir un nombre x de semaines après l'accouchement et pas avant... ils ont un programme spécial pour les mamans qui allaitent... Supermimine

[verveine_citron]

Mon gynéco, à qui j'ai posé la question, m'a répondu que suivre le "régime" Weight Watchers ne pose aucun souci lorsqu'on est enceinte puisqu'il est très équilibré (5 portions de fruits et légumes par jour, des féculents, des protéines, peu de matières grasses...) et qu'aucun aliment n'est interdit.

[mounette283]

Coucou moi suis enceinte de 11sa et je fais weight watchers pas de soucis je prends juste de Elevit cr mon gygy ma dit que avec ca bébé avais tout ce qui à besoin bref pas contre j'ai du arrete le stepp!!!
Voilà bisous

[jeune-maman]

merci, je vais aussi en parler avec ma coach WW elle me dira aussi se qu elle en pense. la j ai droit à 23 point et je n arrive jamais à les utiliser.


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[alisou]

Salut jeune-maman !

Est-ce que tu vas au Fitness La Tour ?
Je te pose cette question car je suis membre là-bas et j'ai aussi pu faire une pause pendant mes grossesse sans que mon abo continue dans le vide, c'est super je trouve !
A part ça, j'organise une réunion "Jubilane" ce jeudi à la garderie du Fitness à 19h30 et tout le monde est la bienvenue, même les gens externes au Fitness ! Faut juste me prévenir avant :-)


Conseillère Jubilane
www.jubilane.ch
alice@jubilane.ch
024 481 38 50

[jeune-maman]

non je suis chez lets go, mais il on le meme systeme.




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