kilos en trop et sport après bébé

[albachiara69]

Hello les filles

depuis que me fille est née (il y a 2 mois et demi) je nage dans le bonheur...mais il faut que je me reprenne ne main question physique. J'ai vraiment exagéré sur la nourriture quand j'étais enceinte et du coup j'ai du mal à perdre mes kilos en trop (5 par rapport au début que j'étais enceinte). Bon, vous me direz que cela ne fait que 2 mois et demi que j'ai accouché et il faut de la patience...
La rentrée approche et du coup les cours de gym, yoga, danse, etc reprennent et je ne sais pas trop quoi faire pour perdre mes kilos et aussi pour avoir une petite activité rien que pour moi une fois par semaine.
J'ai fait 10 ans de danses de salon et 2 ans de tango argentin, mais je me vois mal prendre des cours de danse sans mon chouchou...à part si c'est un peu genre danse moderne (fame)...vous connaissez des cours sympas de danse près de Coppet?
Sinon je pensais à de la gym pour jeunes mamans ou de la gym douce...pour commencer gentillement.
Et vous qu'avez -vous fait comme sport après bébé?