La machine POWER PLATE

[Vinou77]

Bonjour, Suite à mon accouchement, je cherche à enlever ces kilos en trop et à remuscler. J'ai pris 17 kilos, il ne m'en reste plus que 5. A la base je faisais pas mal de sport et là, de voir mon corps tout flasque, je déprime même si je me suis remise à courir. Alors question : qui a ou fait de la power plate et où ? et si oui est-ce que cela marche vraiment bien ? pour info la power plate c'est une machine qui émet des vibrations pour contracter les muscles. Les stars en sont folles dont Madonna (cf les cuisses dans son dernier clip ou le site suisse de power plate pour info). Merci d'avance.