Accouchement naturel - des conseils ?

[dede76]

Salut les filles

Je dois accoucher en juillet et j'aimerais essayer si possible sans péridurale...
Je fais du yoga et des exercices/massages pour le périnée.

Auriez-vous d'autres conseils pour celles qui ont accouché naturellement ?

Merci
biz
dede

[alex-portage]

Fais confiance à ton bébé à ton corps et à toi même. Vous en êtes capables ensemble.

Ecoute ton corps...


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[bouchon72]

en qui tu as confiance, qu'ils sauront intervenir en cas d'urgence, mais te soutenir dans le naturel (dans l'eau ou pas, liberté de mouvement, dialogue, etc.) tant qu'il n'y a pas d'autre nécessaité bien rééelle.

je n'ai pas d'expérience mais ai énormément réfléchi à la question et parlé avec des mères de leurs diverses expériences.
Entre-temps, je n'ai pas le choix: avec des jumeaux, c'est forcément l'hôpital, et toi où accoucheras-tu? en maison de naissance, à la maison?

bouchon72, canton NE, maman primipare de jumeaux: DPA 15.09.2010, en couple avec mon homard mnt papa 6x
Plus de détails sous mon profil

[Poussynette]

Coucou !

Je te conseil de préparer cet accouchement avec la maternité ou tu vas accoucher... Leur faire part de ton désir oralement et de faire un projet de naissance si tu en as envie ou tu notera tout tes désirs dans la mesure du possible...

Ensuite prépare toi mentalement surtout ! Moi ça m'a aidé énormément ! Mais le principal c'est de faire confiance à ton corps car lui seul sait comment faire et il se débrouille très bien croit moi ! Fais lui entièrement confiance, abandonne toi à la douleur, laisse la venir, ne t'inquiète pas et ne te crispe pas... Hurle si tu en as envie, laisse ton corps s'exprimé... Tu comprends ce que je veux dire !?! Tu verras tout se fait naturellement !

Pour la respiration, le yoga est parfait... Si tu sens que tu n'arrive plus à faire tes respirations, fait le petit chien et surtout essaye de te reprendre la contraction passée, histoire de récupérer...

Je suis arrivé à la maternité totalement sereine et détendue et ça m'a beaucoup aidé, j'ai accouché dans l'eau... C'était vraiment merveilleux...

J'espère de tout coeur que tu auras un accouchement de rêve et te souhaite le meilleur !

Bravo encore pour ton initiative !

Bisous

Ancien pseudo : Cece3045

[belleshiva]

mais surtout, comme dit plus haut...fait toi confiance fait confiance à ton bb....
tu peux aussi "préparer la venue de ton bb" avec de l'homéopathie ...et l'haptonomie et également quelque chose que nous, nous avons beaucoup apprécié!
bel accouchement à toi et belle rencontre avec ton bb

[Assugrine1]

Comme dit plus haut, fais-toi confiance à toi et ton bébé.
C'est sa naissance et non seulement ton accouchement. Accepte la douleur quand elle arrive car elle aide ton bébé à progresser, ne lutte pas contre ce processus naturel. La douleur n'est pas insurmontable, il y a des pics mais ça redescend ensuite pour avoir le temps de respirer et se préparer à la prochaine contraction.
Imagine que c'est comme une vague qui monte et redescend pour s'écraser contre la plage...
Si possible ne parle pas trop, reste dans ta bulle. Avec la lumière tamisée et le silence c'est mieux. Avec le minimum de personne(SF+mari) on se sent plus en confiance.
Oublie pas de bouger, reste le plus possible debout et respire bien à fond.
Si tu as l'occasion d'accoucher dans l'eau c'est vraiment le top et en plus tu as moins de risque de déchirure.
Voilà j'espère que ça pourra t'aider!

[lys1902]

Et bien cela n'a pas été mon choix pour le 1er mais pas le temps d'avoir la péri, ça m'a d'abord peur je croyais la douleur insuportable et finalement j'ai trouvé surmontable. Et en une seconde j'ai oublié que j'avais eu mal lorsque j'ai vu la frimousse de mon fils.
Ne t'inquiète pas trop je suis certaine que cela va très bien se passer.

[dede76]

Merci beaucoup les filles pour tous ces conseils ! Je vais essayer de faire au mieux d'accepter la douleur et de respirer. J'accouche a la clinique mais le personnel médical est très ouvert aux désirs des mamans ils sont ni pour ni contre la péridurale (bien sur) c'est a chacune de choisir son accouchement ce qui me met déjà en confiance. Après on verra bien comment je gère ;)
Pour ce BB1 j'ai mis trop de temps à me décider pour l'haptonomie mais pour le prochain j'aimerais vraiment le faire car j'adore l'interaction avec bébé et je fais participer papa qui aime beaucoup !

Grosses bises
dede

[dayan]

pour le premier des que j'ai ressentit les contractions je me focalisait pas sur les contractions mais sur le faite que bientot il serait dans mes bras ,mon deuxième pareil et bébé est né en siège décomplété et le troisième nickel vite fait bien fait peut etre que j'ai de la chance mais je ne pense pas que toutes les femmes peuve supporter les contractions apres cest une question de sensibiliter à la douleur ,essaie et si tu y arrive pas tu demande la peri;bonne fin de grossesse et bonne rencontre avec ton bébé

[fée clochette]

Hello,
Et du côté de l'homéopathie, pour t'aider à te détendre et à atténuer la douleur ?

Tout de bon pour la suite de ta grossesse.

[dede76]

Merci !

Oui je garde l'option de la peri qd même ;) tant qu'on n'a pas vécu ça on peut pas savoir comment on va supporter la douleur ;)
on vous donne quoi en homeopathie pour ça ?

j'ai acheté de la tisane de feuille de framboisier sinon, il parait que c'est bien pour préparer le corps...

Biz
Dédé